一：
配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。
功效：
1、补气、又补血，既补虚、又补肾。
2、具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效。
3、能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊，使头发由白变灰，渐渐地黑发越来越多、越来越茂盛。
二：
配方：制首乌、大生地、绿茶各等分煎水取汁服。
用法：连服三、四个月，同时忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。
功效：
1、补肝肾，强筋骨，乌须发。
2、对肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰酸肢麻有显著效果。
3、对未老先衰、青年贫血体弱的症状有明显的改进。
三：
材料：核桃仁600g、黑芝麻600g、脱核红枣1000g、蜂蜜800g。
做法：
1、核大枣洗净，加入1杯水，高压锅40分钟，捣烂做成枣泥备用，核桃仁和黑芝麻炒熟备用；
2、把核桃黑芝麻放进料理机里打碎；
3、把所有材料拌入枣泥即可，每天早晚取2大勺，用温开水冲服。
功效：美发养发乌发，还能美白肌肤哦。
