一杯喝下5种茶

  茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方,而市面上五花八门的茶也不少,比如茉莉花茶、普洱茶、八宝茶……如此纷繁的茶类中,该如何挑选适合自己的呢?让我们来看一下常见的一些茶的功效:

  绿茶:保护胃肠功能、抗菌、抗氧化、去黑斑皱纹、抗衰老、抗过敏及消炎、降血脂、降血糖。

  红茶:性温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质,生热暖腹,增强人体的抗寒能力。

  肉豆蔻:有温中、行气、消食、除痰、固肠、醒酒解毒的功效。

  锦葵花:含有单宁酸和维他命A、B1等,常喝能使皮肤白皙。

  木槿花:性平,具有清热、利湿、凉血功效,可治疮肿、小便不利和痢疾腹泻,在中医上有多种用途。

  无论是红茶、绿茶或是花茶,它们各有各的好,这么说来每天我们喝茶是不是应该每一种都喝一轮?也许我们会异想天开地把所有茶都放在一起冲泡,但冲泡出来的口味真的能令人接受吗?科学研究表明只有将红茶、绿茶以及各种花茶精华萃取出,保证各种茶类的天然成分,并将它们混合成粉末冲泡后饮用才适宜,而草本茶饮就很好地做到了这一点。此外草本茶饮在萃取后,对口味进行调和并加入了木莓或柠檬成分,让您在喝茶时随心所欲可以选择自己所喜欢的口味。

  一杯茶赛过跑百米

  很多人会质疑,喝茶真的有减重效果吗?相关深入研究发现,茶的提取物当中含有一些有效成分,包括表棓儿茶素、没食子酸酯和茶黄素等,能够减少肠胃对食物脂肪的吸收,促进脂肪酸的氧化分解,抑制脂肪合成酶的活性,减少脂肪的合成。草本茶饮还能通过提高人体新陈代谢帮助人们减重。这就好比一位20岁的小伙和一位60岁的老汉同样吃一个苹果,20岁的小伙在吸收了苹果热量后,由于新陈代谢快,这些热量很快就被消耗了。

    而60岁的老汉可能只是消耗了半个苹果的热量,另外半个苹果的热量就储存在人体内了,久而久之每餐的积累最终就变为我们身上的脂肪。因此,新陈代谢是人体重变化的关键!但是草本茶饮并非减肥茶一样强制性把人体新陈代谢提高,草本茶饮本身热量低,而对机体的新陈代谢只是一定的调节作用。上班族长时间坐在电脑前,缺乏体育锻炼,草本茶饮让你坐着也能做运动,难怪营养俱乐部的顾客笑称它为“懒人跑步茶”。每天喝下这一大壶,好似跑了几百米。


 

责编: 彼岸花
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