夏天喝茶要注意什么

夏天喝茶要注意什?夏季是一个炎热燥热的季节，人们在高温下，体内水分严重流失，补充水分成为了很重要的事。饮茶首先能补充肌体失去的水分,其次还能调节新陈代谢，因此夏天喝茶是很不错的选择。
　　夏天喝茶注意事项：
　　1.夏天宜喝绿茶和苦丁茶。夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好，因为绿茶氨基酸含量比较丰富，夏日喝后可以消暑降温。需要提醒的是，茶不易过浓喝，不宜空腹饮。另外，苦丁茶的凉性比较大，这些都适合夏日饮用。
　　2.减肥可喝乌龙茶。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有“溶解脂肪”的说法。
　　3.白茶亦是夏季佳品。夏天喝白茶也是个不错的选择，白茶具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。最重要的是白茶的适宜人群比较多，最适合放在家里招待客人。
　　4.祛暑消炎喝金银花茶。金银花茶味甘性寒，是清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，虚寒体质及月经期内也不能饮用。