多喝这三款茶,养肝又明目

  1、菊花茶
 
  把50克的菊花放在锅里面加入20毫升的水,煮开之后保温半个小时,过滤渣取出汁液,放入适量的蜂蜜调拌均匀就可以饮用了。菊花茶具有润肠、清心、养肝明目、生津止渴的功效,同时也可以去除身体中的有害放射物质和化学物质,减轻了肝脏的负担。
  2、桑叶枸杞子茶
 
  需要六克桑叶,12克枸杞子,三克绿茶全部放在杯里面,用开水冲泡,闷泡五分钟就可以饮用了。桑叶枸杞子茶具有滋阴润肺、养肝明目的功效。桑叶可以清肺润燥、补肝明目,枸杞子可以补精益气。
 
  3、中药养肝茶
 
  把甘草、黄嗜、女贞子、灵芝制作成茶包放在水里进行冲泡,此方法具有养肝护肝的功效,常常喝中药养肝茶能够保肝同时也延缓了衰老。
  温馨提示
 
  千万不能乱使用一些容易对肝脏造成损伤的药物,要在医生的指导下服用药物。另外生活中要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持平和的心态,避免情绪的激动。
 
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责编:墨墨001
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