冬天喝什么茶比较好?

  冬天喝什么茶好:对于女人来说,冬天气温低日短夜长,身体活动相对减少而食欲增加,肥胖是女性最担忧的问题,而冬天男人喝酒上火,吸烟伤身,因天气冷而导致抵御能力下降,因此不论男女在冬天喝茶都是必要的养身保健之法。
 
  冬天喝红茶:红茶甘温可养胃提神;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强身体的抗寒能力;同时红茶还可助消化、去油腻,而且常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在寒冬对肠胃不好及身体弱的人来说是非常不错的选择。因此对女人寒性身体来说,冬天喝红茶是不错的选择;而男人本身火旺阳盛,冬天喝红茶效果就稍差一些,而且红茶的香醇味更适合女性体香。
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  冬天喝绿茶:冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,比如火锅等,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮及脸上长痘等后果。冬天喝绿茶最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。对女性来说冬天喝绿茶减肥去油效果非常不错;而男人喝绿茶在冬天是最好的选择,同时平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合在冬天饮用绿茶;同时绿茶对如今的亚健康环境也有很好的抵制功效。
 
  冬天喝乌龙茶:乌龙茶介于绿、红茶之间,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。乌龙茶对女人冬天来说,适当喝也不错,只是茶味和外观有些壮,而男人冬天喝乌龙茶也可以润喉,其他效果与红茶和绿茶相间,但因为乌龙茶普及度高,因此在冬天喝乌龙茶的人也不少。
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  冬天喝花茶:这个花茶种类比较多,很多女人在冬天比较爱喝,男人喝花茶的就比较少,除非特殊情况下冬天才会有男人抱着花茶来喝。但不同花茶应该对应来喝,不要互相乱搭配,花茶的主要是味香同时保健养颜,这也是办公室女性的最爱,虽然专家说平时多喝绿茶可起到一定的抗电脑等辐射作用,但花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
 
  冬天喝铁观音:铁观音:含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,是溶解脂肪,减肥、美容的姣姣者。同时铁观音属于青茶,茶性适中,温和无刺激。适合各个季节饮用。
 
  冬天喝普洱茶:普洱茶是以云南大叶种茶树鲜叶为原料,经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的茶包括散茶及紧压茶。
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  普洱茶外形色泽墨绿、叶底肥厚黄绿,还讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤汤色橙黄浓厚、香气清纯持久、滋味浓厚回甘,经久耐泡。而且普洱茶有降脂减肥、养颜抗衰老、降压防癌、抗动脉硬化等功效,还能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能。
 
  普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟,长期坚持,有明目的作用。此外,茶渣集中起来煮水可泡脚,因为熟茶性温,泡脚后能促进足部血液循环,使全身经络更加通畅,而且还能防治冻疮,冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。
责编:娃哈哈
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