秋天喝什么花茶好?深秋天你应该喝这些花茶润燥

  进入深秋,天气愈发的干燥,为了缓解眼鼻喉因干燥带来的不适,建议大家多喝些如下花茶进行调理。
天干物燥,深秋天你应该喝这些花茶润燥
  一、桂花茶
 
  桂花茶也是较为常见的花茶种类,桂花茶较为辛温,可以搭配绿茶或者乌龙茶饮用。
 
  桂花茶的投茶量不能太多,冲泡水温在85摄氏度左右。桂花茶不需要洗茶,不过倒是可以先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝了。秋天里的皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。
 
  二、百合花茶
天干物燥,深秋天你应该喝这些花茶润燥
  百合花茶富含多种维生素及矿物质,其药性偏凉,有安心、益智、润肺止咳的功效。
 
  冲泡百合花茶最好是选用沸水,先在杯中注入少量开水,让干燥的百合花得到充分滋润,这样花茶的味道会更容易析出到水中,然后加入适量开水泡上个十来分钟就可以引用了。百合花茶味道略苦,如果没有糖尿病可以选择放入少量蜂蜜中和它的苦味。
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  三、金莲花茶
 
  金莲花茶冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味。但是因为金莲花具有一定的毒性,药性偏苦、寒。所以金莲花茶不能饮用太多,特别是脾胃虚寒的人群不宜饮用金莲花茶。
 
  但是对于那些动不动就上火、嗓子疼的人来说,金莲花茶是比较适宜饮用的。冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,可以放适量的白糖或冰糖来中和苦味。
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  四、金盏花茶
 
  金盏花茶具有降血糖和解除消化道痉挛的功效,能够促进消化。
 
  金盏花茶的冲泡可以先用少量沸水清洗一下,然后再注满水浸泡十分钟左右即可饮用。金盏花茶不宜饮用太多,淡淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃,能够增加食欲,如果苦味太浓了,则可能会引起呕吐。
责编:红666
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