三款消脂瘦身绿茶茶饮

  绿茶具有减肥瘦身的功效,经常喝绿茶对身体很有好处,但是不能盲目的追求绿茶消脂养生的效果而大喝猛喝,适量的饮用才能保证正常吸收绿茶内的有益物质。下面由小编为你介绍三款养生消脂瘦身绿茶茶饮。
 
  清新减重绿茶
 
  食材:绿茶1公克、大黄半钱。
 
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
 
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,经常饮用此茶还可抗老化。但平常大便软的人,喝后容易泻肚子,切勿服用。
 
  客家擂茶
 
  食材:绿茶、薏苡各适量。
 
  用法:将绿茶粉放到碗里,然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
 
  功用:可是养容美颜,让肤质更幼嫩,还可以利尿消脂。
 
  山楂窈窕绿茶
 
  食材:绿茶6公克、山楂5钱。
 
  用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
 
  功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也能起到很不错的效果。
 
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