自制花草茶拯救赘肉危机

  自制花草茶拯救3大赘肉危机

 自制花草茶拯救赘肉危机

  危机1放假家里蹲变成沙发马铃薯

  解决方案:用窈窕茶来促进代谢、消肿袪湿

  待在家里期间,将窈窕茶包2包放入热水瓶中,加入2000CC水,加热煮沸保温,一整天当茶水服用,记得喝到1半时,可以再加水煮沸。若是全家人一起享用,加水多次觉得味道变淡,可以再加入1包窈窕茶。

  ●窈窕消腹茶食谱

  适用者:中广型腹部肥胖者。

  窈窕消腹茶药材介绍

  决明子10g:有清热退火、润肠通便的作用

  山楂6g:有降血脂、去油解腻的作用

  陈皮6g:可刺激消化液分泌,助健胃整肠

  做法:将所有药材用过滤袋装好,放进茶壶中,第一泡,先用少量的水冲洗药材,倒出;第二泡,用600c.c.的温水,闷泡10~15分钟即可,药材可重覆加水回冲,直到没有味道为止。

 自制花草茶拯救赘肉危机

  危机2吃太多油腻肥肉爬上身

  解决方案:多喝窈窕茶来去油解腻、消脂通便

  吃菜之前半个小时,先将1包窈窕茶放入保温杯中,加入500cc热水,闷泡15分钟后即可饮用。饭前先服用200cc,再加入200cc热水,吃年菜时配著窈窕茶当水喝。

  ●消肿美臀茶食谱

  适用者:西洋梨型下半身肥胖者。

  消肿美臀饮药材介绍

  茯苓10g:有健脾、去湿、消肿等作用

  党参10g:具补气、升提的作用

  粉红玫瑰3g:有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作.

 自制花草茶拯救赘肉危机

  危机3出门零食吃不停体重飙高

  解决方案:用窈窕茶取代高热量甜份饮料,兼有补气、增加燃脂的效果

  外出游玩前半个小时,先将1包窈窕茶放入保温杯中,加入500cc热水,闷泡20分钟后,取出药茶包,再加入500cc常温水混合,最后装入宝特瓶中携带出门。此法也适合运动健身想提高效率者。

  做法:将所有药材用过滤袋装好,放进茶壶中,第一泡,先用少量的水冲洗药材,倒出;第二泡,用600cc的温水,闷泡10~15分钟即可,药材可重覆加水回冲,直到没有味道为止。

 

责编:米渣