荷叶减肥茶效果好吗

  荷叶减肥茶效果好吗?荷叶减肥茶被众多减肥人士们追捧,很多人认为,喝荷叶茶进行减肥的效果是比较好的,下面去详细的看一下。

  在中医上认为,造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重。想要减肥,首先就必须化痰湿。对付这种肥胖最有效的方法就是青荷叶泡水茶,不仅能让你减肥、还能去心火、排毒,是最安全最有效的减肥方法。

  中国自古以来,就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。

  荷叶中的生物碱,有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后,在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来,还能解决减肥复胖的问题。

  如何饮用荷叶茶减肥效果更好?

  1、喝荷叶茶最好是在空腹的时候喝,在饭前喝最好。

  2、一天可以按3—4包冲,分成3—4次喝完最好,如果有便秘现象,第一个兴起可以按照1天充4包,分四次喝完。

  3、一小包荷叶茶可以充一茶杯。

  4、荷叶茶必须是浓茶才有减肥的效果,如果是第二泡差,那么对减肥是毫无作用可言的。

  5、不要将减肥的重心都放在喝荷叶茶身上,因此减肥是一个盘点而困难的工程,因此在和荷叶茶的同时应该尽量少摄入高热量的食物,并且多加强锻炼,才有很好的效果。

  温馨提示:饮用荷叶茶进行减肥,需要坚持,一般来说,要坚持一个月之后才能看到一定的效果。

 

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