自制健康消脂减肥茶

  市面上很多减肥茶喝了其实是泻肚子,减肥效果并不好。今天小编就来为你推荐8种自制减肥茶,简单的配方在家就能自己做,更重要的是消脂的同时不伤身!

  牛蒡茶

  材料:新鲜牛蒡1根老姜3片

  作法:

  1.牛蒡洗净,削皮,切段。

  2.取5杯清水,加入牛蒡、姜片一起熬煮,待水滚就转小火煮20分钟,倒出汤汁;加4杯清水,再煮一次牛蒡和生姜。两次汤汁混合,当茶温饮。

  洋参枸杞红枣茶

  材料:洋参2钱黄耆2钱枸杞2钱红枣5粒

  作法:

  药料放入瓷杯中,加清水八分满,加杯盖,放入电锅蒸透(外锅1杯水),焖15分钟后,倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

  陈皮山楂茶

  材料:陈皮1片山楂2汤匙热开水3/4杯

  作法:

  陈皮、山楂冲入热开水,泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净,烫熟,拌盐1/3茶匙。

  久坐办公室,面对自己的大象腿你是否也心生困扰?看到女明星细细的大腿,心里面充满了无数个羡慕嫉妒恨,恨不能生出一双神奇手,把自己的腿变得很细很细,直到能穿下美美的紧身裤……

责编: 彼岸花
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