喝乌龙茶的季节一般适合在秋季，这是因为秋季天气开始变得干燥，很多人会出现秋乏或是皮肤瘙痒等现象，这个时候，适当的喝乌龙茶，能生津润喉、润肤，并且起到了一定的提神功效。
在一天当中，最适合喝乌龙茶的时间则是在饭后半小时，因为在饭后半小时饮用乌龙茶，能起到一定的减肥功效；此外，上午十点到下午四点也是很适合饮用乌龙茶的，这个时间段，很多人会有困乏感，喝乌龙茶能起到提神的功效。
乌龙茶对人体所带来的好处是比较多的，因此，平时可以每天饮用1公升左右的乌龙茶，但是需要注意，一天一次性的饮用大量的乌龙茶是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶，这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收。还有，应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯。
乌龙茶在冲泡之后，有一股如梅似兰的清香。其滋味醇厚回甘，品饮时有“喉韵”的特殊感受，即茶汤过喉徐徐生津，而有回味，细加品味，似嚼之有物。香气清冽，浓而不涩，以第二、第三泡为最佳。
对于乌龙茶，有的人在傍晚的时候饮用后，会出现失眠或是入睡不香的情况，因此，建议这类人群饮用乌龙茶的时间应该调整到下午之前，下午以及傍晚都不要再饮用乌龙茶。
温馨提示：对于乌龙茶的饮用，需要注意，在空腹的时候不能饮用，对于太浓的乌龙茶，也是不建议饮用的。
