红、绿茶混用生津清燥之功

  秋季,天气凉爽,风霜高洁,气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。此时,以饮用乌龙茶一类的青茶为好,此茶性味介于红、绿之间,不寒不热,既能消除余热,又能恢复津液。在秋季,也可红、绿茶混用,取其两种功效;也可绿茶和花茶混用,以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶温热适中,有润肤、润喉、生津、清燥之功,可消除“秋燥”对人体带来的不利影响。

  调治凉茶后遗症

  所谓凉茶,是指将几种具有药用疗效的中草药煎水作饮料喝,以求消除人体内的积热,或解除因季候变化引起的喉咙疼痛、四季感冒等疾患。大都的凉茶的功能都是清热解毒、去湿生津、清火明目、消肿散结等,所以在药性方面多为寒凉。

  有些人不管本身的体质如何,大量地饮用各类凉茶,尤其在夏季更为广泛。中医把人的体质分为寒性和热性。一般热性体质的人,呈现喉咙疼痛、四季感冒及体表的疮疖肿毒等,多为实热引起,如果饮用配方科学的凉茶,有时的确会达到茶到病除的效果。但如果是寒性体质的人,有时呈现一些类似热证的征候,但其疾病的本质就不必然为实热所致。如果在没有弄清病因的前提下盲目饮用一些药性寒凉的凉茶,其感化是拔苗助长的,只会使身体更加虚弱,也就是中医所说的“寒凉攻伐”。儿童脾胃娇嫩,白叟脾胃功能低下,所带来的伤害就更甚。

  “寒凉攻伐”的功效会呈现耗气损阳的环境,其本色就是副交感神经的兴奋性进一步加强,而交感神经受到更大的按捺,致使循环系统的感化减弱,胃肠蠕动减慢等。耗气损阳的主要症状有:头昏体乏,面色青黄,动则出汗并以头部为甚,气短常开口出气,嗜睡、精力不集中,思维能力下降,食欲不振、腹痛腹泻等,严重者可发生怕冷恶风及四肢浮肿。进一步,可能会诱发慢性胃炎、慢性肠炎、肠功能紊乱、习惯性便秘等病症。

  寒凉的秋冬季节,人身的阳气受损,必然会削弱自身对寒邪的抵御能力。所以,呈现这些症状,应该在大夫指导下对症给以矫治。一般说来,对耗气损阳症候群的人群,出格是儿童和白叟,可采用益气补阳、固脾健胃的丹方,如中成药香砂养胃丸或四君子丸,或者用红参、白术、茯苓、桂枝各10克,黄芪20克,泽泻、猪苓各15克,升麻、柴胡各6克,甘草3克,水煎服,每周3剂(小儿减量),也能起补气健脾的感化。也可用党参15~20克,茯苓15~20克,生姜3~5片,调制成参苓粥,起益气补虚、健脾养胃之功能。

  银杏叶护心茶

  银杏叶护心茶每年9月份的最好一个星期日是“世界心脏日”,关注心脏,你的心脏有多年轻?常饮此茶能对心脏起到很好的保健作用,让你的心脏永远年轻!材料:银杏叶5克。做法:将银杏叶揉碎,放入保...

  银杏叶护心茶

  每年9月份的最好一个星期日是“世界心脏日”,关注心脏,你的心脏有多年轻?常饮此茶能对心脏起到很好的保健作用,让你的心脏永远年轻!

  材料:银杏叶5克。

  做法:将银杏叶揉碎,放入保温杯内,用适量开水冲泡,焖置15分钟,用之代茶,随时饮用,每日1剂。

  注:银杏在地球上已存在了一亿五千万年,是我国特有的珍稀树种,被科学家称为“植物活化石”。它的叶片含有丰富的的维生素以及黄铜类、苦内脂类等药用成分。用银杏叶泡茶,具有利尿、定喘、润肺的作用,常饮能护心益脑。

  叮咛:咳痰不利者慎用。

责编: 彼岸花
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