茶的保健功效我国古老的中医药学，有“药食同源”的说法，这是很有道理的，因为很早以前许多能治病的中草药都是从可食性的动植物中筛选出来的。茶叶这一古老的饮料，传说是神农尝百草中偶然发现它可以解毒而被采集利用的。
据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。
误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。
因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。
误区二：品新茶“心旷神怡”。新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。
误区三：饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。
误区四：“茶医百病”。有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。
空调病发病率上升中暑的不多，让空调给吹坏了的倒有不少！连日高温，记者从多家医院了解到，过度避暑已带来负面效果。
朝阳医院、北京医院等医疗机构上午均表示，由于连日来的高温天气，许多市民长时间待在空调房间里，导致“空调病”的发病率上升。目前，仅朝阳医院就已接到至少数十例空调病病例。
据介绍，今年夏天，由于学校、幼儿园的防暑工作做得比较到位，目前为止，儿童医院还未接到儿童中暑的病例。
北京医院等老年病医院也表示，入夏以来老人中暑的情况也不多见，“老人、小孩都不出门了，中暑的一般都是在户外工作的。”
与此同时，因长期吹冷风，患上空调病的患者倒有不少。
据朝阳医院介绍，最近以来，医院呼吸科和急诊已接到至少数十例空调病病例。“光是急诊每天就有三四个吹空调感冒发烧的，加上呼吸科和其他科室的就更多了。”
医生建议，预防空调病，空调温度不宜开得过低，市民也不宜在空调房间中久坐，最好隔一段时间出来透透气。
另外，空调病多属于热病，平时可以多喝菊花茶、绿茶、绿豆汤等清凉饮料降温防暑。
名词解释·空调病
空调病的症状是头痛、感冒、流鼻涕、四肢无力、手脚发凉、腰酸背痛、工作效率低、口渴、食欲不振、拉肚子等。
对于已患上空调病的患者，中医专家建议吃几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒，或者用姜汤加少许盐、醋来泡脚也可收到不错疗效。
