每个人的健康状况都不一样，因此选择适合自身情况的茶疗产品是最重要的，这样才能达到良好的养生治病效果。像一些高血糖人群，可以选择青钱柳茶、苦瓜茶调节血糖；有脂肪肝酒精肝的人群，可以选择七叶胆茶、葛根茶，再配上菊花、枸杞子，坚持喝下去就可以达到清肝养肝的目的；高血压人群可以选择杜仲茶、罗布麻茶，调节血压效果好；而一些像慢性咽喉炎，肠胃炎等慢性炎症人群，选择莓茶养生是最好的
喝茶能防癌抗老降血压，可不是所有族群都适合喝茶。哪些人要小心何茶呢?1.肠胃不好、胃虚或寒凉的人，早上不适合空腹喝茶，以免影响维生素B2和铁质的吸收，引起胃痛，增加肾机能的负荷。肾机能不好的人，不适合在饭后以及睡觉前饮用过多的茶。2.茶碱本身也有很强的利尿作用，老人家和体弱者夜间也不适宜饮用浓茶。3.三岁以下儿童及女性月经期间、怀孕和哺乳期间不宜喝茶，否则容易造成缺铁性贫血。4.服用避孕药前后四小时内尤其不适合喝茶，因为茶中的单宁酸会降低药效。5.高血压或心脏病患者不可喝浓茶，以免兴奋成分导致危险。
