是一年中最热的时期，
人容易动“肝火”，
会产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等异常行为，
这叫做情绪中暑。
而喝茶就是很好的消暑热方法。
俗话说：“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静。
每天喝杯茶，不但是一种享受，还可以缓解烦躁情绪。
大暑 宜喝茶静心
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