玫瑰花茶中富含多种营养元素。经常饮用玫瑰花茶可以促进血液循环，改善内分泌，使面色红润有光泽，而且还可以防止黑色素沉积，去除色斑，起到美容养颜的效果。玫瑰花茶还可以起到去除口臭的效果，使口气更加清新。玫瑰花茶还可以起到活血化瘀的效果，可以有效缓解痛经。
玫瑰花茶可以起到去火清热的效果，尤其可以去除肝火，缓解疲劳。玫瑰花茶的清香可以让人减轻压力，缓解抑郁情绪。而且还可以起到缓解失眠的作用。现在上班族经常对着电脑，玫瑰花茶有抗辐射的作用，所以可以经常喝一些玫瑰花茶来预防辐射。
玫瑰花茶虽好，但也有饮用禁忌。
1、便秘的人群不适合和玫瑰花茶，不然会加重便秘。
2、身体虚弱的人群也不适合和玫瑰花茶，不然很容易导致身体越来越虚弱。
3、孕妇也不要喝玫瑰花茶，不然很容易导致贫血，甚至还会引发流产，所以一定要注意！
