西湖龙井茶的功效很多，常喝西湖龙井茶有利于身体健康，所以许多朋友去喝西湖龙井茶，男人喝可以，女人喝也可以，那么女人喝西湖龙井茶的好处和注意事项有哪些呢？
女人喝西湖龙井茶的好处
好处一：美容减肥
西湖龙井茶有着美容减肥的好处，特别是女人常喝会使皮肤变得红润又细嫩，并且还有着去黄的好处，能淡化斑点和黑点哦。另外西湖龙井茶还有着减肥的好作用，能助消化排毒等女人常喝坚持下去相信会让你有着惊喜的效果，改变的不止是一点点哦。
好处二：提神助消化
西湖龙井茶中的咖啡因有着提神的好处，会让你看起来活力十足，在工作上也会保持清醒的头脑和活跃的思维，整个人都是精神抖擞的。相信这样的你也会让领导和上司都非常喜欢。如果你肠胃不太好也可以多喝西湖龙井茶，有着助消化的好处，要知道女人如果消化不良是容易发胖的，减肥也不是容易的事情。
好处三：防蛀牙
蛀牙是现在很多人头痛的问题，弄牙齿的感觉相信试过第一次的人绝不想再第二次。而西湖龙井茶中的氟物质有着防蛀牙的作用，还能防止生龋菌并且减少牙周炎和牙齿细菌的发生。西湖龙井中的单宁酸还有着杀菌以及防止细菌繁殖的好作用，是非常好的茶。
好处四：去口臭
试想一下如果女人谈恋爱了，有口臭的话和男朋友一起都会非常不自信更别说接吻啦~所以女人最好不要有口臭这个问题，而西湖龙井茶就能为你解决这个烦恼，让你拥有清新口气。西湖龙井茶能防止口腔的细菌滋生从而防止了口臭，另外西湖龙井还能抗菌灭毒，能使人体抵御感染的能力增强。
好处五：脑力健身
智慧的女孩才会喝西湖龙井茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
女人喝西湖龙井茶的注意事项
1.月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2.怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
3.哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
另外，不宜餐前睡前喝茶，不宜餐后餐间大量饮茶，餐前喝茶容易刺激肠胃，睡前喝茶则容易影响睡眠质量。女人喝西湖龙井茶的好处很多，坚持长期适量饮用效果更显著，但喝茶也讲究，不能盲目喝茶，不适当喝茶或盲目喝茶会对身体产生危害。通过本文的介绍，希望能帮助各位女性朋友更健康饮茶。
