井岗翠绿冲泡技巧
（1）准备茶具：选用白色瓷杯或透明玻璃杯一个。尤其是以玻璃杯为佳，因为玻璃茶具质地透明、形态各异，而深受人们的青睐。欣赏茶汤的色泽、冲泡过程等，是一种美的艺术享受，别有一番风趣。
（2）温杯：第一泡之前，用热水先温烫茶杯，因为这样可以保持茶杯的温度，使茶的香气更明显、滋味更醇厚。
（3）投茶：将3-5克的井岗翠绿投如茶杯中，用量也可根据个人的口味浓淡程度进行增减。
（4）冲泡：一般用水温在85℃左右的开水进行冲泡，冲水至八分满为止，冲入水后立即加盖进行闷泡，以保井岗翠绿的茶香。
（5）闻香品饮：冲泡约2-3分钟后，即可闻香品饮了。品饮前，一般是先闻茶香，再品茶啜味，享受茶叶带来的好心情。
冲泡注意事项：
1、冲泡井岗翠绿时，水温不要过高，控制在85℃左右即可。
2、冲泡茶叶的第一泡不要喝，摇晃一下即可倒掉。
3、冲泡的茶叶最好在1小时之内喝掉，以确保茶里的营养成分不会缺失。
4、冲泡井岗翠绿，一般以2-3次为宜。再泡，茶味就淡了。
井岗翠绿饮用禁忌
（1）不喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
（2）空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
（3）喜喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
（4）胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。
（5）忌用井岗翠绿服药，忌喝隔夜茶。井岗翠绿中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
以上内容就介绍到这里。常喝井岗翠绿可以保健身体，具有利尿、提神消疲、美容护肤、抗衰老等多方面的保健功效。不过，喝井岗翠绿也要注意正确的品饮，保持良好的饮茶习惯。
