大麦茶:有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。
荷叶茶:古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。
意见和建议:普洱茶、乌龙茶在减肥方面效果较好。但要注意不提倡喝浓茶,饮茶时也不要加糖。空腹、睡前、醉酒及服药期间最好不要喝茶。减肥需饮食和运动相结合,不提倡过分节食,以免营养不良。
荷叶茶和大麦茶只是辅助减肥产品,治标不治本,如果喝多了的情况下,还会引起腹泻的现象,在减肥方法上,一定要科学,每天都坚持锻炼身体,尤其是慢跑,可以燃烧体内脂肪,或者做扬卧起坐,都可以起到瘦身的效果,
建议在饮食上,不吃甜食,尤其是大肉,尽量多吃蔬菜水果。