很多人都比较喜欢喝乌龙茶，因为乌龙茶的味道以及口感都比较容易让人接受，平时较多人都了解的是乌龙茶的功效，今天要带大家了解的是乌龙茶的副作用。
黑乌龙茶的副作用主要有以下的几种：
黑乌龙茶的副作用一、影响睡眠
黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，饮用过多时还会造成失眠。
黑乌龙茶的副作用二：影响铁吸收
黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，当人体缺铁的情况严重，就会造成缺铁性贫血。
黑乌龙茶的副作用三：影响消化
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。
黑乌龙茶的副作用四：容易腹泻
如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝了就会容易引来腹泻现象。
小提示：适当的饮用黑乌龙茶的好处是很大的，但是需要注意用量，每天的饮用量建议不要超过1公斤。
