日照绿茶的功效与禁忌

  日照绿茶具有干茶墨绿,冲泡后汤色黄绿明亮、栗香浓郁、回味甘醇、叶片厚、香气高、耐冲泡等独特优良品质,被誉为“中国绿茶新贵”并素称“北方第一茶”。日照绿茶富含对身体有益的维生素、矿物质和微量元素,常饮日照绿茶,能达到预防脑心血管疾病、提神健胃、降压利尿、消食醒酒、抗辐射、减肥美容、延年益寿等功效,日照绿茶深受国内消费者的好评和赞誉。但喝茶有讲究,更健康的喝茶需要了解茶叶的功效与禁忌,那么日照绿茶的功效与禁忌是什么呢?
日照绿茶的功效与禁忌
  日照绿茶的功效
 
  功效一、提神益思:饮茶能促进兴奋,因为茶叶含有的化学物质很多,其中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒,意识加强,提高工作效率。
 
  功效二、生津止渴,饮茶能滋润口腔,在茶叶中含有碳水化合物等物质。这些物质能生津解暑,身心俱爽。
 
  功效三、除烟醒酒,喝茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素;可以中和酒精,防止中毒,并促进酒精排出体外。
日照绿茶的功效与禁忌
  功效四、灭菌消炎,茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长,饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。
 
  功效五、坚齿明目,茶中含有丰富的氟,能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少,起着保护牙齿的作用,多饮绿茶有助于保护眼睛,对白内障、夜盲症有一定的预防效果。
日照绿茶的功效与禁忌
  功效六、清热解毒,茶性寒可清热;茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果,可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。
 
  功效七、去腻消食,茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化,喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。
 
  功效八、利尿通便,饮茶能促进排尿,对痢疾有明显的治愈作用,对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。
日照绿茶的功效与禁忌
  功效九、抗衰老、延年益寿,茶叶中含有丰富的营养物质和矿物质,这些营养物质在人体起到增强抵抗力,延缓衰老等作用,常饮绿茶有益于延年益寿。
 
  日照绿茶的禁忌
 
  1、忌空腹喝绿茶
 
  空腹喝绿茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使绿茶叶中不良成分大量入血,这样不仅会导致我们出现头晕的症状的了,有时候还会引起心慌的情况哦,所以空腹最好不要喝绿茶。
日照绿茶的功效与禁忌
  2、新绿茶宜少喝
 
  因为新绿茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃玻所以新绿茶宜少喝,存放不足半个月的新绿茶更应忌喝。
 
  3、胃寒的人不宜多喝
 
  大家要注意了,胃寒的朋友们在生活中千万不要过量的饮用绿茶哦,不然是会引起肠胃不适症状的。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮绿茶,正在哺乳的妇女也要少饮绿茶,由于绿茶对乳汁有收敛作用。
日照绿茶的功效与禁忌
  4、忌用绿茶服药,忌喝隔夜绿茶
 
  绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说:“绿茶水可解药性”,隔夜绿茶时间过久,维生素已丧失,而且绿茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
 
  喝日照绿茶的注意事项
 
  1、日照绿茶,产于山东日照,主要集中在巨峰镇、后村镇、高兴镇、河山镇等地方,该区域内的品质最好,喝日照绿茶最好选此区域内的,有个别茶商拿南方的,或者莒南的鲜叶进行炒制,冒充日照绿茶。
日照绿茶的功效与禁忌
  2、喝日照绿茶,一定要看采摘时间,推荐喝春茶与最晚的晚秋茶,这2个时期的茶一般无农残,千万不要喝廉价的夏茶,容易有农残问题,不光是口感苦涩的问题,健康第一!至于如何判断,首先看干茶绿度,在阳光下看,干茶黄绿、翠绿、都是好茶,哪怕粗一些也是好茶!黑乎乎的就不要买了,哪怕全是芽也不要买!其次品尝味道!苦涩的一般是夏茶!
 
  3、喝日照绿茶,切勿用沸水冲泡,建议用85度的水冲泡,而且不要喝过夜茶,串味茶等!冲泡后汤色发红的氧化了的茶更不要喝!
 
  4、一般一壶茶泡4次就足够了,再泡多了就会溶出有害成分了,反而对健康是不利的!
日照绿茶的功效与禁忌
  日照绿茶既是一种天然有机饮品,又有很好的保健功能。经科学分析和实验室实验证明,日照绿茶含有较高的氨基酸,维生素矿物质,茶多酚和生物碱,由多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎降脂和消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病等功效。但喝茶有禁忌,了解茶叶的功效及作用才能更好的饮用日照绿茶。
责编: 木坤小宝
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