每天喝荷叶茶好吗

  荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效因此荷叶茶具有一定减肥作用。那么每天喝荷叶茶好吗?
每天喝荷叶茶好吗
  虽然对于正常人来说,如果要达到减肥的效果,喝荷叶茶需要坚持长期喝才能见到效果,但是,荷叶本身性寒,如果长期喝可能会伤及脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌。同时,建议不妨搭配其他花茶喝,这样口感也不单调,也不会影响身体。
 
  特别是对于一些特殊的人群,如低血压人群和身体瘦弱人群,更不建议长期喝荷叶茶,长期饮用可能会导致肾功能衰竭,严重影响到身体的健康。建议不妨搭配其他花茶喝,这样口感也不单调,也不会影响身体。
每天喝荷叶茶好吗
  荷叶茶跟什么搭配减肥效果最好
 
  玫瑰
 
  准备好材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶,均是适量使用。做法很简单,把所有的材料都洗干净,然后放进去煮花茶壶内,煮到沸腾就可以喝了,还可以回煮。
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  蜂蜜
 
  蜂蜜是具有润滑肠道,排出体内多余废物的作用的,并且蜂蜜还是可以清热解毒的,大家煮好了荷叶茶就可以加上一小勺的蜂蜜,搭配上荷叶的清香真的是很不错。但是千万不要留着隔夜喝,还有蜂蜜并不是越多越好的,因为蜂蜜中的糖分也是不少的,减肥期间不要喝多。
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  山楂薏米
 
  准备好材料:荷叶干,山楂干,薏米,陈皮适量,都不要过量,做法是把所有的材料都清洗干净,然后放进锅中进行加水煮,煮沸之后再小火进行煮熬30分钟,然后加入冰糖之后便可以关火饮用了。山楂酸酸甜甜的生津止渴,薏米的去水去肿的作用是很明显的。
 
  喝荷叶茶的好处
 
  1、喝荷叶茶能清新口气,让人满口含香,荷叶茶作为一种香料,早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头,这样在谁觉的时候也会发现,满头香气缭绕。
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  2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效,对于便秘的人往往脸色发黄,喝荷叶茶之后会好转,皮肤自然就会健康。
 
  3、荷叶茶可以消暑清热,在夏天,购买一些荷叶茶,每天坚持喝一次,那么整个夏天再热也不会中暑。
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  4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些爱荷荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。
 
  荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
责编: 木坤小宝
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