喝茶是一件让人舒心的事,
茶作为健康饮品,
不是负担也不是任务。
健康没有人不在意,
喝茶有利于健康我想没人反驳。
但是有些情况我们不得不说,
凡事物极必反,
超量饮用对于健康并无好处,
今天就简单的说一点:
浓茶。
两种情况应该特别注意,
口渴时不适合喝浓茶,
茶水对于解渴和代谢有好处,
生津、补充维生素都是不错的。
可一旦大量急饮高浓度茶水,
会使血液迅速稀释,
并大量分解体内无机盐,
会增加心脏和肾脏负担,
这对于身体健康,
是十足的伤害,会伤身。
老人饮浓茶也有危害,
神经系统、血管系统自身的生理老化,
长期喝浓茶,形成习惯,
会使茶中咖啡因的作用明显加剧,
容易引起老年人的神经兴奋,
并伴有失眠、耳鸣、眼花、紧张等。
严重的会导致,
心律失常、大量排尿,
对身体健康极为不利。
养生饮茶宜清淡,
尽量不要喝浓茶。
很多重口味的,
对于浓茶乐此不彼。
虽然也是在饮茶但是对健康而言,
却并没有太大的帮助,
有一个饮茶的习惯很重要,
养成正确饮茶的方式更重要。
喝好茶、会喝茶
是一种幸福。