其实喝茶养身,与胖瘦没太大关系的。
1、喝茶提神没有问题,因为你瘦、胃肠不好,建议不要喝绿茶,可以考虑喝焙过火的乌龙茶(浓香型的铁观音、武夷岩茶等)或红茶都可以。
2、其实你可以试试,茶喝多了饿的快,说不定食欲大增,有可能增肥(不是茶增肥,是因为你食欲好才增肥的)。
喝茶,喝什么茶,这和自己的身体是非常相关的。
比如,肠胃不好的尽量避免轻发酵茶,比如,绿茶,普洱生茶,单枞;脂肪肝这种内脂高的,可以喝普洱熟茶以及陈年乌龙之类,黑茶系的青砖茶和六堡茶也可以。