糙米茶的饮用方法

  饮茶最佳时间
糙米茶的饮用方法
  1.人体的生理时间在下午1:00~5:00,血液会流到小肠及膀胱,此时喝糙米茶可帮助小肠吸收并排除多余的水份及废物,帮助膀胱产生张力,利尿。
 
  2.糖尿病患者可以在早晨时空腹喝糙米茶(早晨血糖容易升高)。
 
  3.晚上饭后搭配饮用蔬菜汤,碱化体质。
 
  适用人群
糙米茶的饮用方法
  1.长期吃素食物者,虚寒体质(手脚常冰冷、贫血怕冷、脸色容易苍白等)生理期容易经痛之女性。
 
  2.糖尿病、高血压、习惯以白米为主食者(精白米缺乏丰富的维他命与矿物质)。
 
  3.坐月妇女,避免湿气入侵关节。
责编: 飞鱼
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