端午喝清肝茶 效果同雄黄酒

  端午节是传统的民俗节日,吃粽子、挂菖蒲、立蛋以及划龙舟等传统习俗,至今延续。也有部分地区还保有喝雄黄酒的习俗,虽然是为了驱瘟避邪,但有中医师建议,喝清肝茶来消除受暑湿侵袭引起的肠胃不适,效果同雄黄酒。夏季天气热,频繁进出冷气房原本就容易出现头痛、流鼻水等冷气病。端午节许多活动又都在户外举行,一天下来,肠胃不适、中暑也跟着来。

  专家建议,改善夏季热,除了多补充水分,喝可以清暑热的保健茶饮来补气、解暑,不仅能清肝降火、补气生津、还能提升免疫力。

  可自制清肝茶:

  1、将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中,用沸水冲泡,浸泡5分钟;

  2、加冰糖或者蜂蜜饮用。

责编: 水方子
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