治疗失眠的药茶

  现代生活压力大,节奏快,许多人都有失眠的烦恼,今天小编为大家介绍几款治疗失眠的药茶,希望对您有所帮助。

  龙眼茶治疗失眠的药茶

  材料:龙眼肉25克,冰糖10克。

  制作方法:把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后眼肉

  功效:此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

  百合茶治疗失眠的药茶

  百合味甘性微寒,有润肺止咳、清心安神作用。失眠多梦者用百合20克,知母15克,生地15克煎水服,每日1剂,分两次服。

  综上所述,这两款药茶制作方法简单不说,滋味甘甜润口,都有安神助睡眠的作用,不妨一试

 

责编:米渣
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