茶与高血压

  

  在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少,而茶多酚较多,后者有消除咖啡碱的作用,因此,有血压升高趋势的人,可适当饮一些绿茶。
 
  流行病学调查显示,饮茶是一个不容忽视的升高血压的因素。研究表明,饮茶人群的收缩压和舒张压均值,显著高于不饮茶人群。
 
  饮茶使血压升高原因,可能与茶叶中含有咖啡碱等活性物质,能使心率增快,心脏输出量增加而引起升压的作用有关。我们在日常生活中也常遇到,有些人在饮茶后诉说头晕头痛,这可能是血压升高的缘故。
 
  由此可见,饮茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样,是引起血压升高不可忽视的因素,尤其是饮茶量较高的人群。
 
  在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少,而茶多酚较多,后者有消除咖啡碱的作用,因此,有血压升高趋势的人,可适当饮一些绿茶。

责编:杨洋