花草茶喝出美丽心情

  介绍几款花草茶的做法,希望能带给你好心情。

  红粉佳人

  原料:迷迭香3克,粉红玫瑰花3克,蜂蜜15毫升。

  制法:在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解即可。

  特点:迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛,粉红玫瑰香气比红玫瑰香,可强肝、健胃、养颜美容,调经,活血。

  闲花落地

  原料:熏衣草3克,茉莉花3克,蜂蜜15毫升。

  制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。

  薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。

  冰雪柔情

  原料:薰衣草2克,菩提子2克,薄荷2克,蜂蜜15毫升。

  制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。

  特点:菩提子可镇定神经、瘦身,具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效,薄荷可祛痰、健胃,治疗头痛、咽喉肿痛。

  桑女旱芍茶

  [组方]桑椹子10克,女贞子10克,旱莲草10克,白芍10克,绿茶5克。

  [功效]养阴滋肾。适于肝肾阴虚型眩晕:眩晕久发不已,视力减退,少寐健忘,心烦口干,耳鸣,腰酸膝软等。

  [用法]前4味加水约500毫升,煮沸20分钟,取沸汤冲泡绿茶,不拘时温饮。日1剂。

责编: 彼岸花
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