决明子有很好的保健功效，尤其是其明目清肝功效深受大众喜爱。但是不能因为其功效好就大量饮用哦。
决明子具有明目清肝、降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。
但是，决明子不能长期饮用。长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。
决明子的功效
决明子有很好的保健功效，尤其是其明目清肝功效深受大众喜爱。但是不能因为其功效好就大量饮用哦。
决明子具有明目清肝、降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。
老人常嚼茶叶易导致贫血、营养不良
生活中一些我们自以为健康的小习惯，其实是不健康的。比如很多老人空闲时候喜欢嚼茶叶，这是不正确的，严重的影响健康。
很多老人都有这样的嗜好，在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有精神。
然而，东南大学附属中大医院老年科李荥娟主治医师提醒，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致老人贫血、营养不良。
“三高”人群不宜饮浓茶
患有严重的动脉硬化、高血压病人不宜饮浓茶。
动脉硬化、高血压患者本来身体就不怎么硬朗。如果再饮用对中枢神经有明显的兴奋作用，能加快大脑皮质的兴奋过程，使脑血管收缩的含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质的茶叶，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
所以患有严重的动脉硬化、高血压病人不宜常饮茶尤其是饮浓茶。
发热时不宜饮茶
发热时大量出汗，使病体内水分和电解质及营养物质消耗，引起口渴多饮，这时不宜饮茶。
生活中，有些人习惯给发热病人饮些热而浓的茶，认为浓茶解渴效果好，其实不然。
最近英国药理学家证明，发热病人不宜喝茶，这是因为茶叶里的茶碱成分会刺激人体的体温中枢，加剧发热。
