碣滩茶有什么功效

  碣滩茶是未发酵的绿茶,茶叶中含有的天然营养物质成分多,饮用可以补充人体营养需求,对身体有一定的好处,是绿色健康的茶饮。那么,碣滩茶有什么功效?下面一起来了解看看。
碣滩茶有什么功效
  碣滩茶的功效
 
  1、瘦身减脂
 
  碣滩茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
 
  2、防龋齿、清口臭
 
  碣滩茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
碣滩茶有什么功效
  3、抗衰老
 
  碣滩茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。碣滩茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
 
  4、促进消化
 
  生物碱也是碣滩茶中含有的一种重要营养成分,这种物质能维持人体体液的正常酸碱度,也能促进胃液分泌,平时人们重泡饮用碣滩茶以后,可以提高肠胃的消化能力,能让人类多种消化不良的症状很快减轻。
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  5、美容护肤
 
  茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  碣滩茶适宜饮用人群
 
  1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
 
  2、长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
碣滩茶有什么功效
  碣滩茶怎么泡?
 
  1、茶叶用量
 
  要将碣滩茶泡得好喝,茶叶用量一定要掌握好。每次的用量并无统一标准,主要根据茶叶种类、差距大小、饮用习惯而定。茶与水的比率要掌握好,茶多水少味浓,茶少水多味淡。
 
  2、泡茶的水温
 
  烧水泡茶要大火急沸,而不是用文火慢煮。碣滩茶一般不能用100℃的沸水冲泡,80℃-90℃为宜(水要煮沸后再冷却到所需温度)。茶叶越嫩绿,冲泡水温越低,茶汤就越鲜活明亮,滋味爽口,维生素C所受到的破坏也比较低。
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  3、冲泡时间
 
  茶叶的冲泡时间和次数有着很大的差异,这与茶叶种类、水温、茶叶用量、饮茶习惯有关系。根据测试,第一次冲泡时能浸出50%-55%的可溶性物质,第二次能浸出30%左右,第三次能浸出10%,第四次则所剩无几。
 
  碣滩茶冲泡时,茶叶宛若游龙戏虾;冲泡后,汤色黄绿清透,有毫浑,滋味鲜爽甘醇,饮后回甘。不仅口感滋味佳,合理饮用对身体还有诸多益处,是品饮保健价值都不错的绿茶茶饮。
责编: 红豆
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