屯溪绿茶保健功效

  屯溪绿茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。屯溪绿茶茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,那么屯溪绿茶保健功效还有哪些?
屯溪绿茶保健功效
  屯溪绿茶保健功效
 
  1屯溪绿茶抗衰老
 
  所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。屯绿中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
 
  ⒉屯溪绿茶抗菌
 
  研究显示,屯绿中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此屯绿具备整肠的功能。
屯溪绿茶保健功效
  ⒊屯溪绿茶降血脂
 
  科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。屯绿含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
 
  ⒋屯溪绿茶瘦身减脂
 
  屯绿含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
屯溪绿茶保健功效
  ⒌屯溪绿茶防龋齿、清口臭
 
  屯绿含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
 
  ⒎屯溪绿茶美白及防紫外线作用
 
  专家们在动物实验中发现,屯绿中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
 
  ⒏屯溪绿茶可改善消化不良情况
 
  近年的研究报告显示,屯绿能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点屯绿减轻病况。
屯溪绿茶保健功效
  屯溪绿茶中的营养成分,也是非常多的,别小看绿茶,小小的她里面也包含了非常多的营养物质,比如说蛋白质,脂肪,碳水化合物,虽然不是特别的多,但是,小小的绿茶里面都包含的有,还有适量的胡萝卜素和维生素,一般情况下,减肥的女孩,是非常喜欢喝绿茶的,因为他们都是觉得,绿茶可以帮助减肥,不仅如此,绿茶中还包含了非常多矿物质钙铁锌硒,都包含的有,谁说绿茶中的营养成分也是非常多的,经常喝绿茶能为我们的身体提供一定的营养物质,还可以帮助我们减肥,真的是非常的不错。
 
  一般在喝屯溪绿茶的时候,建议先用开水把茶叶冲泡一下,然后第一遍开水倒掉,然后再用,开水,冲泡茶叶,冲泡之后,五分钟之后再和,让一些东西沉淀一下,这样喝起来味道会更好。
责编: 木坤小宝
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