喝茶不仅对身体有益,也是不可或缺的一种生活方式!

  喝茶有量
 
  茶虽然是一件健康的事,但还是需要有一个度,超越身体所能承担的,喝茶也会对身体有影响。
 
  喝茶过多,会使体内水分增多,加剧心肾担负;喝茶过浓,会兴奋大脑,使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等,也于一些疾病晦气。可见,喝茶需要把握个“度”字。
 
  四季有别
 
  春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
 
  春季饮花茶,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。
 
  夏季饮绿茶,绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
  秋季饮青茶,青茶不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
 
  冬季饮红茶,红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
 
其实,喝茶只是一种生活方式
 
  喝茶会让谈资更丰富
 
  在合适的场合,与其介绍自己的名字,不如告诉别人你喜欢的茶,因为中国茶文化博大精深。爱茶之人,必定爱生活爱得深沉。
 
  喝茶会给你带来正能量
 
  喝茶能带来正能量,少一些自我设限、条条框框,拥有的就是自然、舒适、乐观与健康。
 
  喝茶会减少辐射伤害
 
  逛淘宝、刷社交网站、等邮件、被boss要求24小时待机——皮肤全天裸露在各种电光屏下,从当年的吹弹可破,变成现在的黯哑无光泽?
 
  当粉底越抹越厚时,从内而外的代谢才是真正的解决之道。三个月,多摄入茶多酚,经历过,你就会欲罢不能。
 
  喝茶会让审美更提升
 
  布置一个茶室,构图、摆件、插花搭配,你的生活美感会越来越好。
责编: 水方子
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