饮用黑乌龙茶的副作用

饮用黑乌龙茶的副作用  
 
  适当的饮用黑乌龙茶的好处是很大的,但是大家也需要了解一下黑乌龙茶副作用,下面来看看黑乌龙茶副作用都有哪些吧。
 
  1、影响铁吸收
 
  大家都知道黑乌龙茶有着不错的保健功效,但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体缺铁的情况严重,就会造成缺铁性贫血。
 
  2、容易腹泻
 
  如果体质虚弱者,加上脾胃不好,黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,喝了就会容易引来腹泻现象。
 
  3、影响消化
 
  适量喝黑乌龙茶是可以促进人体肠胃消化的,但是大量饮用黑乌龙茶后会稀释胃液,导致了消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。
 
  4、影响睡眠
 
  黑乌龙茶具有提神醒脑之效,但是在晚上睡觉前饮用的话会对睡眠造成影响,饮用过多时还会造成失眠。
 
责编:火焱