饮用乌龙茶注意事项

饮用乌龙茶注意三事项  
 
  乌龙茶本身有着多种有益于人体健康的元素,对人体有一定的好处,但如果不注意以下三个事项,乌龙茶会带来危害,危害人体健康。
 
  1、冷掉的茶不要饮
 
  冷掉了的乌龙茶也不要饮用,因为冷掉了的茶叶寒性极强,对胃会造成刺激,特别是肠胃不够好的人更是特别注意这一点。
 
  2、睡前不要饮用
 
  茶多酚会致人兴奋,所在如果在睡前饮用乌龙茶的话,就会造成失眠,如此下去当然也不利于健康了。
 
  3、不要空腹饮用
 
  因为乌龙茶含有茶多酚和咖啡碱会比其他茶类的要多,所以空腹饮用的时候会让你更加感到饥饿,严重还会出现头晕想吐的现象,这就是平常所说的“茶醉”。
 

责编:火焱