乌龙茶适合什么人喝

  乌龙茶介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。乌龙茶适合什么人喝?这是许多朋友都很关注的问题。下面我们一起来看一下:
乌龙茶适合什么人喝
  乌龙茶适合什么人喝
 
  1.体力劳动者、运动过后:乌龙茶、红茶
 
  2.肉食主义者:乌龙茶
 
  3.阳虚体质、脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶
乌龙茶适合什么人喝
  4.减肥美容:乌龙茶、普洱茶、绿茶
 
  5.降血脂、防动脉硬化:乌龙茶、绿茶
 
  6.延年益寿:乌龙茶、红茶
乌龙茶适合什么人喝
  乌龙茶属于半发酵茶,其茶质上乘,口感滋味既有绿茶的清新鲜爽,又有普洱茶的醇厚厚实,喝起来非常爽口。而茶叶所含的营养物质也非常丰富,保健养生的功效与作用显著,长期适量饮用有益于身体健康。是一款大众饮品,一般人群都适宜饮用。
 
  喝乌龙茶的好处
 
  第一点:能溶解脂肪、降低胆固醇
 
  乌龙茶可以溶解脂肪,帮助脂肪代谢,而且通过实验证明,每天喝一公升的乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定,但是如果吃得食物太油腻时,最好能够搭配乌龙茶,这样不但有饱腹感,还可以去除油腻。
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  第二点:能活化自律神经,减轻压
 
  乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动,而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食,以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。
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  第三点:提高能量代谢
 
  日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试,结果发现水并没有特殊的功效。绿茶1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢哦!而且乌龙茶的功效可延续5个小时。所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
责编: 木坤小宝
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