细说经常喝铁观音的五大好处

  作为我国十大名茶之一的铁观音因其独特的口感而备受大家喜爱,出了高香与清爽的口感之外,铁观音对于人的身体健康也有着非常好的作用。铁观音色泽黛绿,形如珍珠,汤色金黄,溢味鲜爽,香气清高,素有"绿叶红镶边,七泡有余香"之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料,又有很好的美容保健功能。本节我们就来了解经常喝铁观音的五大好处。
细说经常喝铁观音的五大好处
  一、经常品饮铁观音可以减肥瘦身
 
  铁观音茶叶中含有大量的茶多酚类物质,不仅可以加速脂肪分解,还可以促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因此饮用铁观音茶叶能够减肥瘦身,特别是对于皮下脂肪和腹部脂肪有着愈加显著的效果。
 
  二、铁观音可以防治糖尿病
 
  铁观音茶叶中富含维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质,经常饮用可以防止糖尿病的发生,而对于轻度糖尿病患者,饮用铁观音则可以使血糖、尿糖减少。
细说经常喝铁观音的五大好处
  三、清热降火
 
  茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载:“茶苦味寒,??最能降火,火为百病,火降则上清矣。??温饮则火因寒气而下降,热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天,酷日当空,暑气逼人的时候,饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音,都会感到身心凉爽,生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。同时,由于铁观音中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。
 
  四、铁观音可以抗衰老
 
  脂质过度氧化是人体健康的恶魔,但罪魁祸首却是自由基,只要把自由基清除掉,就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
细说经常喝铁观音的五大好处
  五、铁观音可以防治动脉硬化
 
  铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管,加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
 
  经科学分析和实践证明,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效,闻名遐迩,畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地,深受消费者喜爱。
细说经常喝铁观音的五大好处
责编: 红666
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