绿茶冲泡方法

  
 
 绿茶冲泡方法
 
  乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉.
 
  乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。
 
  大家都知道,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称,还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹,以及适合配海鲜类食物的铁观音等等,种类多样,可以任君挑选。
 
  实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。
 
  喝茶能消脂,能协助减肥。
 
  记住:是能协助!
 
  一般减肥茶的特点:
 
  粗分两类:
 
  1.兴奋剂,像是麻黄,被当做食欲抑制剂。
 
  2.另一种是泻药,像番泻叶,导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品,是因为有人相信它增加肠的蠕动,阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出,泻药引发的拉肚子,并不能减少卡路里的吸收,因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠,而是在肠的尾端结肠。
 
  不良影响:
 
  1.麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张
 
  2.泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛;过度依赖则会造成便秘,肠功能不良;严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用,胃肠肌肉会无法运作。
责编:杨洋