女性喝安吉白茶的好处

  女性也是可以喝茶保健身体的,喝对了茶对身体的益处还很多。安吉白茶也是适合女性饮用的一道茶品,它内含的氨基酸含量丰富,适量的品饮是很好的。那么,女性喝安吉白茶的好处是什么?下面我们一起来了解看看。
女性喝安吉白茶的好处
  女性喝安吉白茶的好处
 
  1、有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。它的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
 
  2、有助于抑制心血管疾病,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素EGG,使形成血凝粘度增强纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
 
  3、长期享用安吉白茶的女人更苗条,安吉白茶含有脂肪酸除脂解腻。
 
  4、治疗粉刺,安吉白茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用,成了治疗粉刺的上佳选择。
 
  5、美容护肤,安吉白茶中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
女性喝安吉白茶的好处
  安吉白茶饮用方法
 
  步骤一:用开水将空杯冲烫一遍,不急于倒出杯中热水,目的在于清洗后的杯子再清洁,提高杯子的温度,将茶叶的香气最大限度地发挥出来。
 
  步骤二:倒掉杯中的热水,并根据茶杯的大小,将适量的茶叶放入茶杯中。
 
  步骤三:将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中,杯中的水量在一成或两成,不超过三成为宜。此程序为润茶,润茶时间大约为3分钟。
 
  步骤四:润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中,稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了,此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态,入口香甜,咽下后唇齿留香。
女性喝安吉白茶的好处
  女性喝安吉白茶的禁忌
 
  1、月经期间忌喝
 
  每当女性朋友处于月经期间,体内的铁元素含量的流失比较厉害,而茶叶中含有鞣酸会妨阻碍粘膜对于铁元素吸收,从而更加导致女性朋友体内更缺铁,所以在月经期间女性朋友不适宜饮用茶,特别是凉茶、冷茶。
 
  2、怀孕期间忌喝
 
  怀孕是女性朋友一个最为特别的时期,在这个时期女性朋友不要喝太多茶,特别是浓茶,因为茶叶中所含有的咖啡碱会刺激神经,会造成兴奋后果而引起失眠,不利于孕妇休息和胎儿的成长。
 
  3、贫血女性忌喝
 
  茶叶是会影响体内的铁元素吸收,而本身就已是贫血的女性朋友更是不应饮用茶,如果不是会造成贫血更加严重,体质会进一步变差。
女性喝安吉白茶的好处
  4、哺乳期间忌喝
 
  如果在哺乳期饮用茶,量太多的话就会造成妈妈的奶水不足,同时妈妈会通过乳汁把茶水传递给宝宝,造成宝宝的体质偏凉,不利宝宝健康。
 
  5、避孕期间忌喝
 
  茶叶含有一种叫单宁酸的化学物,它是一种具有十分活跃的化学物,而避孕药遇上了单宁酸就会降低了药效,更严重的是使药物变成了不成溶解也不能被人体所吸收的沉淀物。
 
  上述内容就介绍到这里。女性喝安吉白茶是有一定好处的,但是要注意几个特殊的时期不宜饮茶。此外,安吉白茶性质寒凉,因此不可过多的饮用。如果本身体寒的话,那么最好也不要喝了。
责编: 红豆
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