小孩喝红茶是否有益于健康?

  关于小孩儿喝茶还仍是欠好的疑问,议论纷纷。有人以为;茶可防龋齿、富含丰厚的维生素、以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,对小孩的生长发育有利;有人却以为:小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的振奋物质如茶碱、咖啡因等简单致使孩子过度振奋、心跳加速、尿频、失眠等。
 
  究竟谁的观念是正确的?小孩喝茶好吗?爸爸妈妈给小孩子喝茶要根据年纪、体质、季节等要素挑选不一样种类的茶叶。以小孩6岁为分界线,将其分红2种情况:
  <6岁,主张不喝茶
 
  尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质尽管对孩子的生长发育有利,但6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的振奋物质如茶碱、咖啡因等简单致使孩子过度振奋、心跳加速、尿频、失眠等。同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,然后影响孩童的正常发育,所以不主张爸爸妈妈让6岁以下的孩子喝茶。
 
  >6岁,不喝浓茶
 
  关于6岁以上的孩子,牢记必定不要喝太浓的茶,由于浓茶简单致使孩子过度振奋、心跳加速、失眠等疑问。专家表明,茶叶性偏凉,喝多了反而会致使孩子消化不良,特别关于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。而且不一样区域的气候条件不一样,适宜喝茶的量也不一样,如北方区域对比枯燥,多喝点茶能给身体弥补更多的水分,也有清燥祛火的效果。
责编: 水方子
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