红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用。但是最好在饭前或者是饭后一个小时喝红茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲。那么女生长期喝红茶会对身体有什么伤害吗？
首先，喝的红茶应该是与“绿茶”相对应的只是颜色不同的“茶”，而不是市面上称之为“红茶”的饮料，如果说长期喝饮料的那种“红茶”，那对身体，额实际上也几乎没什么危害，更别提红茶了。
红茶是种好东西，“茶”文化在咱们国家的地位没什么可说的，自古喝到如今，喝茶不仅仅有品位，对身体还有好处，
中医上讲“红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。”可见，红茶适合脾胃虚弱者饮用，通俗点讲，就是胃不好的人。所以，长期喝红茶，对身体有好处，对女性来说，喝红茶最起码比你喝咖啡好的多吧！
真认真讲起来，喝红茶的功效与作用很多，利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热，这些对人体的作用，说明了喝红茶的好处，长期喝红茶，利远远是大于弊的。
我们人体有很强大的循环作用，我们吃的喝的东西进入到人体内就开始被消化、吸收与排泄掉，液体这方面排泄主要还是靠肾，我们喝的红茶，大部分还是“水”。
喝水的好处不用多说，水是咱们的生命之源，人离不开水的。喝红茶其实就相当于喝水了，虽然不能百分之百完全代替白开水，可是当成水也无不可。其实只要不是一天到晚，只喝红茶，不喝别的东西，例如水啦、果汁了、稀饭了、各种汤了，有什么关系呢？
那女生长期喝红茶会不会对身体有什么不利影响呢？答案就是没有，很确切的说没有，如果身体出现了问题，那也绝不会是喝红茶喝的，难道你就这么不相信人体的调节能力。
就算按照中医来讲，红茶属于温性的，女生本就偏寒性一点，喝点温性的红茶那对身体的平衡更好啊！
女性喝红茶的禁忌
1、新茶放置再喝
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、饭后消化再喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
4、发烧不宜喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝红茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
