这些情况的人不适宜喝红茶

  红茶内含多种营养元素,经常喝红茶可以补充人体营养的需求,以及利尿,提神消疲的作用。但是,红茶也并非每个人都适合饮用,我们在喝红茶的时候要先了解自己是什么样的体质,哪类人群不适合喝红茶。下面我们就来具体了解看看。
这些情况的人不适宜喝红茶
  不适宜喝红茶的人:
 
  结石病人和肿瘤患的人,结石患者一般不允许饮红茶。并且有贫血的、有精神衰弱失眠的人,也不适合喝红茶,红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
 
  其次,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不适合喝红茶,因为红茶具有很好的提神作用。而红茶是温性茶,起到暖胃的作用,因此胃热的人也不适合喝红茶。
 
  最后,舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。正在服药的人也不能喝,红茶会破坏药效。对于女性来说,经期的女性、孕期女性、哺乳期女性、更年期女性都不适宜喝红茶。
这些情况的人不适宜喝红茶
  红茶泡茶首先清洗茶具:
 
  置具洁器,一般说来,饮红茶前,不论采用何种饮法,都得先准备好茶具,如煮水的壶,盛茶的杯或盏等。同时,还需用洁净的水,一一加以清洁,以免污染。量茶入杯,通常,结合需要,每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,则另行按茶和水的比例量茶入壶。
 
  红茶泡茶的烹水沏茶步骤:
 
  烹水沏茶,当量茶入杯后,然后就冲入沸水。如果是高档红茶,那么,以选用白瓷杯为宜,以便察颜观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮,那么,先应将水煮沸,而后放茶配料。闻香观色,红茶经冲泡后,通常经3分钟后,即可先闻其香,再观察红茶的汤色。这种做法,在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶,一般很少有闻香观色的。
这些情况的人不适宜喝红茶
  红茶有养胃的功效:
 
  常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙。红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。
 
  但是最后说一下,红茶不宜在晚上食用,因为红茶有一定的兴奋作用,会让我们的身体出现短暂的兴奋状态,可能让我们睡不着,或是影响我们的睡眠质量。当然喝红茶也不应该空腹喝,会引起肠胃不舒服,所以说我们不应该,在早上和晚上喝红茶。
这些情况的人不适宜喝红茶
  那么,红茶和绿茶相比哪个好:
 
  茶叶一旦经过发酵即成为“红茶”。其化学成分与绿茶有很大不同。据国内外茶叶研究人员报道,绿茶中的主要物质“茶多酚”经高温发酵后会转变成“茶黄素”,“茶黄素”是一种强力降血脂物质,它能防止血管中形成脂类沉积物,从而可预防冠心病或中风,所以常喝红茶对预防心血管意外有好处。
 
  红茶的功效与作用:红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,饮用红茶能使人骨骼强壮,为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。
这些情况的人不适宜喝红茶
  喝红茶要注意什么:
 
  (1)红茶不宜与红糖搭配
 
  红茶中加入了红糖之后,会抑制住红茶的清热功效,无法将原有的保健功效完全地发挥出来。如果加糖只是为了能够减少红茶之中的苦涩味的话,那么可以选择加入一些白糖。另外红茶最好是在饭后饮用,如果饭前空腹饮用红茶,会抑制胃液的分泌,会影响人体的消化能力,严重时还会出现“茶醉”的情况。
 
  (2)红茶不能凉饮
 
  首先凉饮不只是红茶的禁忌,也是许多茶叶的禁忌。如果平时和红茶的话,就一定要热饮。千万不要等到茶叶凉了再喝。红茶本就是有着暖胃的功效,如果等到凉了,那么其营养成分也就完全地流失了,如果是一些本来肠胃就不好的人,则会出现腹泻的症状。
 
  (3)红茶容易诱发肾结石
 
  红茶之中存在这一定数量的草酸,这些草酸能够与人体的钙相遇,最终想成一些草酸钙。而草酸钙不能被人体所消化或者吸收,会常年累月地积累再人体的内部,从而形成肾结石。如果在喝红茶的时候加入一些牛奶的话,有利于将红茶之中的草酸分解并且排除,如此发生肾结石的几率也会下降。
这些情况的人不适宜喝红茶
  虽然红茶茶性温和,适合多数人饮用,但是正因为这样的特性,所以不能过量的饮用,只有适量的饮用才会起到更好的保健功效。所以,要喝红茶的朋友要注意适量的饮用。
责编: 红豆
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