1.空腹不宜饮用红茶：因为红茶会加速降低人体的血糖含量，空腹饮用或饮用过量，会造成“茶醉”，出现头晕、乏力、出汗等现象，此时吃一些糖或小点心即可缓解；饭前后不宜大量饮茶，建议在餐后1小时再喝；
2.服药期间不宜饮用红茶：在吃药期间喝茶会影响药性发挥；
3.红茶冷后不宜饮用：红茶放凉后，会形成一些不溶于水的沉淀物，喝了会造成肠胃不适；
4.怀孕及经期不宜饮用红茶：准妈妈不建议喝任何含咖啡碱的茶，女性经期宜保持营养平衡，不要过度喝茶；
5.睡前不宜大量饮用红茶：如果不看球，不加班，还是建议喝一杯蜂蜜水或牛奶，早睡早起哈。
