为何黑茶能瘦身？因为黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶，能够及时排除体内多余的脂肪。
喝黑茶瘦身需注意：最好不要在饭前半小时喝黑茶，否则身体中沉积的脂肪会有消解作用，这会让你吃饭时胃口大开。
还有一种能使体重迅速减低的办法，那就是冲泡一杯黑茶，放到第二天才喝，即隔夜茶，第二天清晨，空腹饮下，这种方法最好是骤瘦时使用。
一天中黑茶瘦身的方法：
早餐：取10g的黑茶，用250~500ml的沸腾脱脂牛奶冲入，浸泡5分钟，搭配三明治、馒头或面部吃。
注：剩余的黑茶可以用500ml的沸水冲泡，上午分次饮用。
午餐：取10g的黑茶，用1000ml的沸水冲入，且午餐尽量吃得清淡些，饭后分次饮用黑茶。
晚餐：取10g的黑茶，用500ml的沸水冲入，且晚餐尽量吃少一点，要在饭后饮用黑茶，最好不要吃夜宵。
