黑茶适合什么类型的人喝?

  黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布,主要分类为湖南黑茶(茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等)、湖北青砖茶、四川藏茶(边茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱茶)、广西六堡茶及陕西黑茶(茯茶)。
  黑茶适合什么类型的人喝?
 
  黑茶是后发酵茶,性甘、温、平,适宜于虚寒体质人群,具有散寒、温阳、暖胃作用。促进消化的功效,适合多个年龄段、不同人群的人饮用。
  因此除茶性方面,黑茶适合寒性体质外,黑茶最适合什么类型的人喝呢?换言之,它的功效为哪些人所需?
 
  首先,对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
 
  其次,适合“三高,减肥塑身,养颜美容”的人:
 
  黑茶中的成分能够有效的降血脂、降血糖、降血压的作用。黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极强的脂肪代谢能力,在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收,从而起到减肥塑身的效果。此外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基,实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
  另外,适合失眠多梦的人。茶叶有着提神的作用,过晚喝茶会导致夜间失眠,很多人到了晚上便是敬而远之。但是,黑茶确实例外,有着明显的宁神助眠功效。研究发现,喝茶经过长时间的发酵,咖啡碱、茶多酚会明显减少,而茶多糖等明显增加,对神经兴奋有着明显的抑制作用,宁神助眠的作用尤为明显,可以有效治疗失眠。
责编:水方子
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