藏茶的五大保健功效

  藏茶是中国黑茶的鼻祖,其制作工艺极为复杂,而且由于持续发酵的原因,所以极具收藏价值,她是古茶类中收藏值最高的茶种。藏茶历史悠久,属于最典型的黑茶,颜色呈深褐色,又是深度发酵茶。2008年,藏茶传统制作技艺列入第二批国家级非物质文化遗产名录。那么喝藏茶的五大保健功效是什么呢?
藏茶的五大保健功效
  一、喝藏茶可抗高原反应藏茶在其全发酵过程中,较完整地保存了大量的营养成分和多种微量元素,为红细胞系统的生长和作用提供多方面支持,全面补充红细胞生长发育中的各种原料,抗辐射、抗缺氧、改善血液循环、提高运氧能力,全面保护红细胞及血红蛋白。
 
  二、藏茶预防腔溃疡
 
  从中医角度来说,藏茶是温性茶,长期饮用,可以调节内循环、水环境及调节“火气”,从西医角度来说,藏茶可以全方位补充人体所需的维生素,另用藏茶漱口,可以非常有效的清洁口腔内环境。
藏茶的五大保健功效
  三、喝藏茶可减肥
 
  喝藏茶可减肥,这是绝对的福利!饭后饮用,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。减肥成功后,保持喝藏茶的习惯,可以让体重不会反弹哦!
藏茶的五大保健功效
  四、藏茶“秒杀”便秘
 
  藏茶茶性温润平和,去油腻、分解脂肪等功效非常显著,每天饮用藏茶相当于给肠胃做体操。初次饮用藏茶的便秘患者,由于脂溶性膳食纤维素的原因,短时期内会出现大便量或次数增多的现象,这是开始喝藏茶后体内宿积的残留物由大便排出的表现,不是病态,继续饮用三天左右后会自然恢复正常大便规律,经常饮用,将告别便秘。
 
  五、藏茶可助眠
 
  茶叶之所以能影响睡眠,主要是含有咖啡碱,新鲜茶叶中每100毫克茶叶含咖啡碱量达到70毫克。而藏茶在纯化和物质络合过程中咖啡碱不断减弱,每100毫克只含20毫克左右。而且藏茶中含丰富的茶氨酸、茶多糖等物质被保留下来,茶氨酸具有镇静安神,保护脑神经细胞的作用,可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋,因而有了那喝得舒服,睡的安稳的效果。
藏茶的五大保健功效
  现代医学研究表明:通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物,约700种香气化合物,无机物也相当丰富,包括磷、钾、镁、硒等不少其保健养生的功效与作用显著。
责编:木坤小宝
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