40种常见花草茶的养生功效大全

  40种常见花草茶的养生功效

  在工作繁忙之余,泡杯花草茶,清香解渴,还能祛病保健。常见的花草茶各有什么功效呢?缓解压力喝什么茶?美容养颜又该喝什么茶?……爱美网健康为你搜罗40种花草茶,并给出各自的治病养生功效,一起看看吧。

  常喝花茶祛病强身各类花茶的功效大全
40种常见花草茶的养生功效大全

  各种茶有什么功效?抗衰老首选生普洱,绿茶抗氧化、美白一个都不少,红茶搭配红枣喝出好脸色,茉莉花茶是养颜美容高手。那么,你又可知道哪些体质要喝什么茶呢?让我们一起来探讨一下吧。

  平时常见的花茶及其功效:

  治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:
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  1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

  2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。

  3、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

  4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。

  5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

  6、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

  明目降火的花草茶:
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  1、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。

  2、野菊花:风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。

  3、野菊米:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

  4、杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。

  5、金银花:预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。

  对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶:
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  1、薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

  2、胖大海:是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品。

  3、玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用。

  4、百合花:对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

  5、甘草:祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒。

  降血脂、降血压的花草茶:
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  1、千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

  2、绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。

  3、人参花:强心补肾,降血压,延年益寿。

  4、三七花:降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌。

  5、银杏叶:降血脂。

  6、苦丁茶:降血压、血脂。

  7、桑叶:降压降脂。

  8、红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。

  养肝护肝的花草茶:
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  1、七彩菊:清肝明目、平肝熄风。

  2、玉美人:清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

  3、茉莉花:疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。

  4、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。

  5、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。

  6、决明子:清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效。

  7、玫瑰茄:解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!

  8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

  润肺清肺的花草茶:
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  1、紫罗兰:保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。

  2、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效。

  3、百合花:有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

  4、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

  5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。

  对胃有好处的花茶:
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  1、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。

  2、桂花:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

  3、苦丁茶:健胃。

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责编:米渣