花草茶功效大全 上班族减压必备茶饮
花草茶的种类繁多,功效也不同,这里小编把常用的几种花草茶功效进行了详细的汇总,另外还有一些简单有效的针对上班族搭配使用的茶饮配方,舒缓压力,改善睡眠,养颜美容,一举多得哦
舒压茶:薄荷、甜菊叶等(舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。)
1.安眠治头痛茶:贡菊+薰衣草+玫瑰
2.治疗失眠:月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克
3.舒压安眠:熏衣草+陈皮
4.舒压茶:薄荷、甜菊叶等(舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。)
5.减压茶:紫罗兰、金盏花(冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。)
6.入睡茶:柑橙花苞、茉莉等(晚间饮用,轻松睡眠就有了保证)
勿忘我清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血羊血,并能促经机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。
康乃馨养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
千日红内含人体所需的氨基酸、维生素c、e及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
百合花富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳
丁香花有缓解腹部气胀,增强消化能力的功效。孕妇、哮喘患者忌用。
茉莉花改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。镇静作用明显,不易使人兴奋。
雪丽花清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。
藏红花养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃,特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
灯笼花对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。
野菊花性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。
金莲花清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
玉蝴蝶美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
红巧梅降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
紫罗兰淡紫色的紫罗兰,具有解除酗酒、头痛,消除焦虑的作用,尤其对呼吸道疾病有疗效。
玫瑰花滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消除疲劳,促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。
桂桂香滋阴补肾,调整机能,调节内分泌,保肝养胃,排毒养颜。
玫瑰茄止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。
金银花清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。脾胃虚弱者不宜常用。
薰衣草有抗菌功能,可预防感冒、咳嗽,可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。
人参花安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
薄荷叶有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。
胶股蓝清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
芙蓉花滋润养颜,护肤美容,富含维生素c。
向日葵花止咳、去痰,可治支气管炎及气喘。
牡丹花可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
杜鹃花能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。
银杏叶清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
紫罗兰排毒养颜、降脂减肥。
辛夷花健胃保肝、清肝降火。