麦冬茶的功效与作用
1、增强自身的免疫能力
免疫力是人的一道防御关卡，能够消灭外来病毒、细菌以及一些变异细胞等，使得我们的身体处于一个健康的状态。而麦冬茶中的某些成分能够有效的抵御外来细菌，增强抗体能力等作用，同时还能够抵抗疲劳。
2、养护脾胃
很多人的胃部消化能力都比较弱，所以吃了饭之后，过了很久还是觉得胃部有饱胀感。因此在吃饭之前喝一杯麦冬茶，不仅能够清理肠道，而且在用餐结束之后还能够促进胃部的消化能力。同时如果在吃饭的时候吃的太多，还可以保护肠道，减少肠道压力。
3、镇静凝神，助睡眠
一些平时生活压力大的人以及很多的老年人都会面临一个问题，那就是该睡觉的时候很不容易入睡，经常心慌烦躁。这时候就可以服用一杯麦冬茶，因为麦冬茶可以起到镇静凝神、帮助睡眠的作用。拥有了一个好的睡眠，才能够有更好的状态。
当然除了以上这几种功效之外，其实麦冬茶还具有润肺止咳、化痰生津的功效，同时科学研究证明麦冬茶还能够降低血糖、延缓衰老等功效。
麦冬茶泡饮方法
配方：麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克。
用法：上药共研成粗末，开水冲泡代茶饮，每服1剂，每日1次。
注意：泡的时间不要过长，一般建议是用茶壶来泡水，将麦冬全部用开水浸泡过后，大概泡15-30分钟即可服用。
本次内容就介绍到这里。麦冬茶功效很多，合理饮用对身体很有益处。但是泡饮时一定要注意用量，不可大量饮用。过量服用也无益身体健康，要控制好用量。
