花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮，其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它还被奉为养血调经的“花中皇后”。那么玫瑰花茶一周喝几次，喝玫瑰花茶的好处是什么？
玫瑰花茶一周喝几次
玫瑰花茶可以隔天喝一次，一周喝上四次左右为佳，同时不能大量饮用。
过量饮用玫瑰花茶的危害
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。偏热性体质的人群每天饮用玫瑰花茶，容易出现上火的情况。玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤。每天饮用容易导致体内的气血运行出现问题，特别是月经量大的女性，大量饮用或月经期饮用可能导致血量增多。玫瑰花茶含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，天天大量饮用会导致便秘。
玫瑰花茶什么时候喝
1、最好上午：
玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。
2、饭后1小时：
玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。
3、下午：
玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。
喝玫瑰花茶的好处
1.营养，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
2.调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
3.玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
3.玫瑰花蕾制成干花。能够去心火，坚持精力充分，添加你的活力，长时间饮用，还能让你容颜白里透红，坚持芳华美丽，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝。
4.苹果花可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。]
5.玫瑰花茶有消除疲惫愈合创伤的功效。长时间饮用亦有助于促进新陈代谢。性质温文，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
玫瑰花茶性温，对于体质寒凉的人来说，可以喝的次数多一点。对于体热的人来说，一周喝上四次就可以了。喝玫瑰花茶的好处很多，但也不能过浓过量饮用。
